A héten elkezdődtek a fiúk téli edzései. Hát.......... Nem mondom, hogy most könnyebb? Mármint nekem, nekünk. És az időbeosztásnak. Hétfőn és szerdán a vízi telepen van erősítés, kedden és csütörtökön tornatermi edzés van, pénteken tanmedence és minden második héten Margit-sziget szigetkör futás a tanmedence előtt, szombaton 3 km úszás (90 hossz), vasárnap pedig erdei futás. Ezekből 5 edzés kötelező, a két hétvégi és a tanmedence, valamint minimum egy tornaterem és egy telepi erősítés. Mégis szeretik. Elfáradnak, de élvezik is. Az erdei futás, amikor éppen nem térdig sáros, akkor nagyon kalandos is tud lenni. Tavaly nagyon élvezték amikor hó volt, amikor visszaérkeztükkor a kilógó hajtincseken ott volt a dér. A tanmedence érdekes, különleges és lehet javítani a technikán. Az uszoda a nem mindig szeretem, de kötelező. A tornatermi edzés mindig kedvenc, hiszen játékosan erősítenek. A telepen pedig futás, hasizom, fekvőtámasz és húzódzkodás a menetrend. De olyan szép kockás a hasuk :-) és izmos a hátuk, válluk....
A fotó és a sulis programok pedig maradtak változatlanul.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése